23.06.2021 Zioła Dla Kobiet – powtórka
W Dniu Matki omawialiśmy temat ziół dla kobiet, jednak nie wszystkie mamy mogły być obecne dlatego, że świętowały ze swoimu dziećmi. Właśnie dla nich i dla wszystkich chętnych robimy powtórkę z tego tematu. Będą to w szczególności zioła fitoestrogenowe , ale nie tylko. Porozmawiamy o ziołach, napijemy się herbaty ziołowej o działaniu estrogenowym. Jednym z ziół, które zostaną omówione będzie Niepokalanek pospolity (Vitex agnus-castus). W czasach starożytnych niepokalanek mnisi był roślina kultową. W Atenach kobiety w czasie Tesmoforii, trwającego osiem dni święta płodności ku czci bogini Demeter, przyozdabiały się kwiatami niepokalanka i kładły jego liście do łoża, aby w ten sposób pokazać swoją czystość. Już w IV wieku p.n.e. Hipokrates, ojciec nowoczesnej medycyny, zalecał przyjmowanie liści niepokalanka wymieszanych z winem w celu zapobiegania krwotokom i przyspieszenia wydalenia łożyska. W średniowiecznych klasztorach owoce niepokalanka były stosowane w zastępstwie pieprzu w kuchni klasztornej. Oprócz zastosowania w kuchni niepokalanek mnisi miał pomagać siostrom zakonnym w zachowaniu czystości. Do tych samych celów służyły amulety wykonane z niepokalanka. Niepokalanek mnisi był więc uprawiany w niemal każdym ogrodzie przyklasztornym. Jako roślina lecznicza był ponadto stosowany w leczeniu ran, bólów w podbrzuszu oraz puchliny wodnej, chorób śledziony i wątroby. Należy do rodziny jasnotowatych. Występuje dziko w północnej Afryce, zachodniej i środkowej Azji oraz wschodniej i południowej Europie. Rozprzestrzenia się również gdzieniegdzie poza tymi obszarami. W Polsce dziko niestety nie rośnie, ale jest dostępny w handlu w różnych postaciach: owoc, tabletki, kapsułki. Roślina znana jest również pod nazwą niepokalanek pieprzowy lub mnisi pieprz. Naukowa nazwa rośliny: Vitex agnus-castus, gdzie „agnus“ oznacza „baranka“, a „castus“ to „wstrzemięźliwy“. Nazwa „mnisi pieprz“ wywodzi się od stosowania zioła jako zamiennika pieprzu w klasztornej kuchni. Spożywanie rośliny miało zmniejszać popęd seksualny, a tym samym pomagać w zachowaniu celibatu. Niepokalanek mnisi jest niezwykle skuteczny w łagodzeniu dolegliwości hormonalnych u kobiet. Często jest on stosowany przy zaburzeniach miesiączkowania lub do łagodzenia zespołu przedmiesiączkowego (PMS). Niepokalanek mnisi jest skutecznym antidotum w przypadku bolesnego miesiączkowania (dysmenorrhoea) oraz mastodynii, czyli obrzmienia piersi połączonego z ich bólem. Roślina ta jest pomocna także przy dolegliwościach związanych z menopauzą.